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 |  12.1 km | 01:06:50 | 05:31/km日期: 2013-09-12 20:09 - 地點: 台元園區 - 天氣: 大雨將至 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% Pace: 06'04" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'41" / 05'24" / 05'34" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 05'06" / 05'51" / 06'45" /
原先預計全程5:30配速，跑第四圈時感覺新埔方向的雷聲越來越近，不自覺的越跑越快，第五圈跑完有種快虛脫的感覺...努力撐到11K後遂減速並湊至12K收操。 9月累積里程 : 193.44 km  MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 1003.6 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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