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26.0 km | 02:23:15 | 05:30/km 日期: 2024-08-31 05:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.3 Pace: 06'22" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'15" / 05'51" / 05'18" / 05'35" / 05'10" / 05'03" / 05'57" / 05'10" / 05'23" / 05'20" / 05'07" / 05'54" / 05'18" / 05'10" / 06'01" / 05'17" / 05'57" / 05'17" / 05'20" / 06'17" / 05'14" / 05'05" / 03'20" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今早四點半就起床,怕早上太熱,今年除了比賽之外,第一次5:10am就起跑,跑到後面還是超熱及覺得累,最後一圈實在太熱,開始在陰暗處折返跑,很高興終於撐完26K,均速剛好5:30!
8月累積里程 : 272.60 km Adidas Adizero Adios Pro 3(113/02) 累積 : 366.1 km TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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