3.7 km | 00:22:28 | 06:02/km日期: 2016-09-06 20:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 3876 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 05'57" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1006 / 1006 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'56" | 1004 / 2011 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3011 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 719 / 3731 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 3.7 | 06'15" | 00:22'28" |
留言 
