3.3 km | 00:22:05 | 06:45/km日期: 2024-08-30 17:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'21" / 06'08" / 06'29" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'43") | 239 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 新 累積 :
76.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'08" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 3.2 | 08'50" | 00:22'05" |
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