10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km日期: 2024-08-29 17:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.1
Pace: 07'02" / 06'34" / 06'27" / 06'31" / 06'31" / 06'28" / 07'26" / 06'35" / 06'36" / 06'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+03'09") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
337.94 km 
母子鱷魚 桃紅 累積 :
623.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 06'27" | 00:20'03" |
| 4 | 06'31" | 00:26'34" |
| 5 | 06'31" | 00:33'05" |
| 6 | 06'28" | 00:39'33" |
| 7 | 07'26" | 00:46'59" |
| 8 | 06'35" | 00:53'34" |
| 9 | 06'36" | 01:00'10" |
| 10 | 06'35" | 01:06'45" |
| 10.0 | 08'56" | 01:06'48" |
留言 
展開計圈分析
