4.8 km | 00:34:32 | 07:08/km日期: 2024-08-29 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'41" / 07'25" / 07'26" / 07'16" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 828 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.13 km 
母子鱷魚 Y拖 三代 淡紫 累積 :
17.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'25" | 00:14'06" |
| 3 | 07'26" | 00:21'32" |
| 4 | 07'16" | 00:28'48" |
| 4.8 | 06'55" | 00:34'32" |
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