5.1 km | 00:30:05 | 05:51/km日期: 2016-09-05 18:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 4265 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 06'11" / 05'00" / 05'16" / 05'49" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'32") | 1006 / 1006 | 154 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+01'10") | 1011 / 2018 | 158 / 102 |
| 3 | | 04'59" | 1001 / 3020 | 142 / 140 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1004 / 4025 | 116 / 162 |
| 5 | | 05'50" (+00'51") | 1004 / 5030 | 142 / 120 |
| 6 | | 08'13" (+03'14") | 135 / 5165 | 89 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 05'00" | 00:17'34" |
| 4 | 05'16" | 00:22'50" |
| 5 | 05'49" | 00:28'39" |
| 5.1 | 10'33" | 00:30'05" |
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