莫仔 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

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13.8 km | 01:03:51 | 04:36/km

日期: 2016-08-31 18:38 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 12820 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 44%

Pace: 04'34" / 04'28" / 04'42" / 04'56" / 04'50" / 04'33" / 04'59" / 04'36" / 04'45" / 04'07" / 04'13" / 04'30" / 04'20" / 05'03" /

8月累積里程 : 309.21 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

茂信, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'28"	00:09'02"
3	04'42"	00:13'44"
4	04'56"	00:18'40"
5	04'50"	00:23'30"
6	04'33"	00:28'03"
7	04'59"	00:33'02"
8	04'36"	00:37'38"
9	04'45"	00:42'23"
10	04'07"	00:46'30"
11	04'13"	00:50'43"
12	04'30"	00:55'13"
13	04'20"	00:59'33"
13.8	05'03"	01:03'51"

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