10.7 km | 01:19:52 | 07:29/km日期: 2016-09-05 20:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'06" / 07'05" / 06'56" / 07'12" / 06'47" / 09'19" / 08'55" / 06'34" / 09'11" / 06'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 671 / 10671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'05" | 00:15'11" |
| 3 | 06'56" | 00:22'07" |
| 4 | 07'12" | 00:29'19" |
| 5 | 06'47" | 00:36'06" |
| 6 | 09'19" | 00:45'25" |
| 7 | 08'55" | 00:54'20" |
| 8 | 06'34" | 01:00'54" |
| 9 | 09'11" | 01:10'05" |
| 10 | 06'10" | 01:16'15" |
| 10.7 | 05'23" | 01:19'52" |
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