5.6 km | 00:38:35 | 06:53/km日期: 2024-08-21 16:43 - 地點: 康河南段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'49" / 06'56" / 06'54" / 06'55" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1809 / 1809 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'54" (+00'03") | 1803 / 3613 | 163 / 88 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1799 / 5412 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'38" | 190 / 5602 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.22 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
494.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'56" | 00:13'45" |
| 3 | 06'54" | 00:20'39" |
| 4 | 06'55" | 00:27'34" |
| 5 | 06'50" | 00:34'24" |
| 5.6 | 06'56" | 00:38'35" |
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