2.0 km | 00:36:21 | 18:03/km日期: 2016-09-04 08:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 2492 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 15'15" / 20'21" / 57'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'20" | 1008 / 1008 | 85 / 75 |
2 | | 20'38" (+05'18") | 1005 / 2013 | 55 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'15" | 00:15'15" |
2 | 20'21" | 00:35'36" |
2.0 | 55'33" | 00:36'21" |