6.2 km | 00:35:42 | 05:45/km日期: 2024-08-27 19:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 05'52" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'31") | 195 / 6195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.40 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'36" | 00:11'30" |
3 | 05'41" | 00:17'11" |
4 | 05'42" | 00:22'53" |
5 | 05'46" | 00:28'39" |
6 | 05'52" | 00:34'31" |
6.2 | 06'09" | 00:35'43" |