11.8 km | 01:20:53 | 06:50/km日期: 2024-08-28 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 13554 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71
Pace: 07'27" / 06'53" / 06'45" / 06'44" / 06'43" / 06'35" / 06'30" / 06'33" / 06'42" / 06'54" / 06'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 1000 | 160 / 81 |
| 2 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 2000 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 3001 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4002 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'12") | 1002 / 5004 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 6005 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7006 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'37" (+00'09") | 1002 / 8008 | 170 / 88 |
| 9 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 9008 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'50" (+00'22") | 1002 / 10011 | 168 / 86 |
| 11 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 11011 | 168 / 86 |
| 12 | | 07'16" (+00'48") | 796 / 11808 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.73 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'53" | 00:14'20" |
| 3 | 06'45" | 00:21'05" |
| 4 | 06'44" | 00:27'49" |
| 5 | 06'43" | 00:34'32" |
| 6 | 06'35" | 00:41'07" |
| 7 | 06'30" | 00:47'37" |
| 8 | 06'33" | 00:54'10" |
| 9 | 06'42" | 01:00'52" |
| 10 | 06'54" | 01:07'46" |
| 11 | 06'50" | 01:14'36" |
| 11.8 | 07'46" | 01:20'53" |
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