10.1 km | 00:53:21 | 05:18/km日期: 2024-08-28 19:33 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'22" / 05'16" / 05'34" / 05'55" / 04'29" / 04'23" / 04'26" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'05") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.58 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 05'48" | 00:17'38" |
| 4 | 05'22" | 00:23'00" |
| 5 | 05'16" | 00:28'16" |
| 6 | 05'34" | 00:33'50" |
| 7 | 05'55" | 00:39'45" |
| 8 | 04'29" | 00:44'14" |
| 9 | 04'23" | 00:48'37" |
| 10 | 04'26" | 00:53'03" |
| 10.1 | 04'28" | 00:53'21" |
展開計圈分析
留言 
