蔡世偉 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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3.2 km | 00:20:58 | 06:35/km

日期: 2013-09-11 19:10 - 地點: 新竹縣體育場 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 06'37" / 06'42" / 05'53" /

腳痛，保持跑步感，有流汗就好=.=

9月累積里程 : 100.51 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

伍玲, catsmoon 和其他 13 人說推

·

泡泡田(新竹瘋) 原來是腳痛,難怪跑較少

2013-09-11 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'42"	00:19'54"
3.2	05'52"	00:20'58"

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