邱正賢 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱正賢桃園
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2050 m | 01:20:16 | 03:54/100m

日期: 2016-09-05 04:59 - 卡路里: 1081 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

04'52"

(04'52")

09'44" (+08'02")

170

462

2

03'23"

(08'15")

06'46" (+05'04")

170

373

3

01'43"

(09'58")

03'26" (+01'44")

116

219

4

01'42"

(11'40")

03'24" (+01'42")

58

160

5

01'34"

(13'14")

03'08" (+01'26")

58

152

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 34.95 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Pasino, Hsu PoMin 和其他 38 人說推

·

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