7.3 km | 00:57:23 | 07:54/km日期: 2024-08-27 22:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'44" / 07'51" / 07'50" / 07'51" / 07'46" / 07'31" / 06'35" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+05'43") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'51" | 00:16'35" |
| 3 | 07'50" | 00:24'25" |
| 4 | 07'51" | 00:32'16" |
| 5 | 07'46" | 00:40'02" |
| 6 | 07'31" | 00:47'33" |
| 7 | 06'35" | 00:54'08" |
| 7.3 | 12'19" | 00:57'23" |
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