10.0 km | 01:10:18 | 07:02/km日期: 2024-08-26 19:28 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 07'05" / 05'45" / 06'31" / 07'40" / 08'28" / 07'16" / 07'11" / 06'29" / 05'50" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+02'34") | 980 / 9980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.67 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4581.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'45" | 00:12'50" |
| 3 | 06'31" | 00:19'21" |
| 4 | 07'40" | 00:27'01" |
| 5 | 08'28" | 00:35'29" |
| 6 | 07'16" | 00:42'45" |
| 7 | 07'11" | 00:49'56" |
| 8 | 06'29" | 00:56'25" |
| 9 | 05'50" | 01:02'15" |
| 10.0 | 08'17" | 01:10'23" |
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