10.0 km | 01:12:10 | 07:12/km日期: 2016-09-03 19:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1320 Cal - 總步數: 12297 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 07'31" / 07'21" / 07'19" / 07'19" / 07'01" / 07'50" / 06'50" / 07'09" / 06'56" / 06'37" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'58") | 1006 / 1006 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 2007 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'21" (+00'47") | 1002 / 3010 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'17" (+00'43") | 1002 / 4013 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1007 / 5020 | 171 / 82 |
| 6 | | 07'46" (+01'12") | 1008 / 6028 | 152 / 84 |
| 7 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 7029 | 173 / 84 |
| 8 | | 07'09" (+00'35") | 1007 / 8037 | 172 / 80 |
| 9 | | 06'52" (+00'18") | 1007 / 9044 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10044 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'21" | 00:14'52" |
| 3 | 07'19" | 00:22'11" |
| 4 | 07'19" | 00:29'30" |
| 5 | 07'01" | 00:36'31" |
| 6 | 07'50" | 00:44'21" |
| 7 | 06'50" | 00:51'11" |
| 8 | 07'09" | 00:58'20" |
| 9 | 06'56" | 01:05'16" |
| 10 | 06'37" | 01:11'53" |
| 10.0 | 14'59" | 01:12'10" |
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