5.0 km | 00:27:20 | 05:26/km日期: 2016-09-04 22:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'56" / 04'56" / 06'27" / 06'28" / 302'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'50") | 512 / 3512 |
| 5 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 4512 |
| 6 | | 04'47" | 506 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'56" | 00:09'52" |
| 3 | 06'27" | 00:16'19" |
| 4 | 06'28" | 00:22'47" |
| 5.0 | 05'38" | 00:28'32" |
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