4.2 km | 00:45:28 | 10:56/km日期: 2016-03-05 15:00 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3486 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 07'41" / 11'02" / 16'32" / 07'18" / 18'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'37" | 1007 / 1007 | 134 / 97 |
2 | | 11'18" (+03'41") | 997 / 2004 | 70 / 125 |
3 | | 16'22" (+08'45") | 997 / 3002 | 53 / 113 |
4 | | 07'45" (+00'08") | 998 / 4000 | 91 / 140 |
5 | | 15'22" (+07'45") | 157 / 4157 | 27 / 238 |
3月累積里程 : 74.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 11'02" | 00:18'43" |
3 | 16'32" | 00:35'15" |
4 | 07'18" | 00:42'33" |
4.2 | 18'26" | 00:45'28" |