小金 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

小金基隆
ID 24073

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2.4 km | 01:08:28 | 28:39/km

日期: 2016-05-01 14:41 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 1474 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 22'13" / 29'57" / 42'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

22'56"

(22'56")

22'51"

1003 / 1003

22 / 197

2

31'02"

(53'58")

31'08" (+08'17")

996 / 2000

19 / 167

3

14'30"

(01:08'28")

37'17" (+14'26")

388 / 2388

25 / 104

5月累積里程 : 79.87 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'13"	00:22'13"
2	29'57"	00:52'10"
2.4	41'54"	01:08'28"

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