10.0 km | 01:18:19 | 07:48/km日期: 2016-09-25 18:22 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1555 Cal - 總步數: 13153 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'08" / 07'34" / 07'29" / 07'37" / 07'53" / 07'53" / 07'56" / 08'04" / 08'15" / 08'02" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1005 / 1005 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'31" (+00'18") | 1004 / 2010 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'26" (+00'13") | 1005 / 3015 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'38" (+00'25") | 1006 / 4022 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'47" (+00'34") | 1003 / 5025 | 170 / 75 |
| 6 | | 07'50" (+00'37") | 1005 / 6031 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'55" (+00'42") | 1003 / 7034 | 170 / 73 |
| 8 | | 08'04" (+00'51") | 1006 / 8041 | 170 / 72 |
| 9 | | 08'12" (+00'59") | 1006 / 9047 | 164 / 73 |
| 10 | | 07'59" (+00'46") | 1007 / 10055 | 167 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
20.03 km 
NIKE 654898-001 累積 :
377.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'34" | 00:14'42" |
| 3 | 07'29" | 00:22'11" |
| 4 | 07'37" | 00:29'48" |
| 5 | 07'53" | 00:37'41" |
| 6 | 07'53" | 00:45'34" |
| 7 | 07'56" | 00:53'30" |
| 8 | 08'04" | 01:01'34" |
| 9 | 08'15" | 01:09'49" |
| 10 | 08'02" | 01:17'51" |
| 10.0 | 14'11" | 01:18'19" |
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