4.9 km | 00:28:35 | 05:48/km日期: 2024-08-23 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'36" / 06'39" / 06'42" / 06'17" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'20") | 928 / 928 |
| 2 | | 21'14" (+17'17") | 94 / 1022 |
| 3 | | 04'33" (+00'36") | 936 / 1959 |
| 4 | | 49'06" (+45'09") | 40 / 2000 |
| 5 | | 04'37" (+00'40") | 935 / 2935 |
| 6 | | 38'56" (+34'59") | 51 / 2987 |
| 7 | | 04'22" (+00'25") | 926 / 3913 |
| 8 | | 34'59" (+31'02") | 57 / 3970 |
| 9 | | 03'57" | 929 / 4900 |
| 10 | | 16'19" (+12'22") | 14 / 4914 |
| 11 | | 12'36" (+08'39") | 2 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'39" | 00:12'15" |
| 3 | 06'42" | 00:18'57" |
| 4 | 06'17" | 00:25'14" |
| 4.9 | 04'11" | 00:29'05" |
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