7.3 km | 00:46:55 | 06:25/km日期: 2024-08-24 16:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'50" / 05'58" / 06'11" / 06'42" / 06'40" / 06'58" / 06'43" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'32") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'58" | 00:11'48" |
| 3 | 06'11" | 00:17'59" |
| 4 | 06'42" | 00:24'41" |
| 5 | 06'40" | 00:31'21" |
| 6 | 06'58" | 00:38'19" |
| 7 | 06'43" | 00:45'02" |
| 7.3 | 06'23" | 00:46'55" |
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