張宇宏 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.1 km | 00:35:09 | 06:51/km

日期: 2016-09-07 21:00 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 07'05" / 07'25" / 07'03" / 06'58" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'35"

1031 / 1031

2

07'04"

(12'50")

07'01" (+01'26")

1005 / 2036

3

07'26"

(20'16")

07'25" (+01'50")

1000 / 3037

4

07'03"

(27'19")

07'02" (+01'27")

1001 / 4038

5

06'59"

(34'18")

06'59" (+01'24")

998 / 5037

6

00'51"

(35'09")

09'15" (+03'40")

91 / 5129

9月累積里程 : 33.22 km

MIZUNO 美津濃 8KN-37477 累積 : 513.2 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	07'05"	00:12'39"
3	07'25"	00:20'04"
4	07'03"	00:27'07"
5	06'58"	00:34'05"
5.1	08'15"	00:35'09"

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