王明在 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

王明在基隆
ID 278954

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5.0 km | 00:35:00 | 06:59/km

日期: 2016-10-02 17:12 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 08'44" / 07'18" / 06'33" / 06'20" / 05'58" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.65 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'18"	00:16'02"
3	06'33"	00:22'35"
4	06'20"	00:28'55"
5	05'58"	00:34'53"
5.0	24'14"	00:35'01"

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