Ben 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
ID 203039

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5.5 km | 00:41:03 | 07:31/km

日期: 2016-09-12 18:59 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'47" / 07'31" / 07'37" / 07'42" / 07'41" / 08'12" /

9月累積里程 : 46.92 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 555.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方大帥, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'31"	00:14'18"
3	07'37"	00:21'55"
4	07'42"	00:29'37"
5	07'41"	00:37'18"
5.5	08'11"	00:41'03"

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