8.0 km | 00:49:58 | 06:15/km日期: 2016-09-01 21:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 977 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 05'06" / 05'22" / 06'38" / 06'59" / 06'22" / 04'58" / 06'33" / 07'45" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'21") | 1001 / 1001 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'25" (+00'32") | 1009 / 2010 | 181 / 101 |
| 3 | | 06'39" (+01'46") | 1001 / 3012 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+02'03") | 1002 / 4014 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'21" (+01'28") | 1006 / 5021 | 175 / 89 |
| 6 | | 04'53" | 1001 / 6022 | 184 / 110 |
| 7 | | 06'41" (+01'48") | 1006 / 7029 | 173 / 85 |
| 8 | | 07'45" (+02'52") | 977 / 8006 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.65 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'22" | 00:10'28" |
| 3 | 06'38" | 00:17'06" |
| 4 | 06'59" | 00:24'05" |
| 5 | 06'22" | 00:30'27" |
| 6 | 04'58" | 00:35'25" |
| 7 | 06'33" | 00:41'58" |
| 8 | 07'45" | 00:49'43" |
| 8.0 | -11'-3" | 00:49'58" |
展開計圈分析
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