玩命光頭 2024/09/14 訓練日誌

玩命光頭基隆
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玩命光頭

10.2 km | 01:46:38 | 10:24/km

日期: 2024-09-14 20:02 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5

Pace: 10'46" / 11'02" / 12'23" / 12'11" / 10'39" / 18'03" / 06'15" / 07'29" / 05'48" / 07'03" / 20'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.71 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	11'02"	00:21'48"
3	12'23"	00:34'11"
4	12'11"	00:46'22"
5	10'39"	00:57'01"
6	18'03"	01:15'04"
7	06'15"	01:21'19"
8	07'29"	01:28'48"
9	05'48"	01:34'36"
10	07'03"	01:41'39"
10.3	20'05"	01:46'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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