江志緯 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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3.4 km | 00:40:40 | 11:54/km

日期: 2016-09-01 18:54 - 地點: 彰化市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 10'32" / 12'52" / 11'56" / 12'56" /

下班後小跑2

9月累積里程 : 170.96 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 2116.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	12'52"	00:23'24"
3	11'56"	00:35'20"
3.4	12'55"	00:40'40"

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