Pietreo 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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13.8 km | 01:37:09 | 07:03/km

日期: 2016-07-22 15:00 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'36" / 06'22" / 13'40" / 12'08" / 04'58" / 10'13" / 05'32" / 08'00" / 05'38" / 05'25" / 05'31" / 11'52" / 01'11" / 01'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'17"

(01:08'17")

08'10"

8350 / 8350

2

28'52"

(01:37'09")

05'11"

5559 / 13909

7月累積里程 : 35.76 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'22"	00:11'58"
3	13'40"	00:25'38"
4	12'08"	00:37'46"
5	04'58"	00:42'44"
6	10'13"	00:52'57"
7	05'32"	00:58'29"
8	08'00"	01:06'29"
9	05'38"	01:12'07"
10	05'25"	01:17'32"
11	05'31"	01:23'03"
12	11'52"	01:34'55"
13	01'11"	01:36'06"
13.8	01'21"	01:37'09"

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