7.0 km | 00:45:56 | 06:33/km日期: 2016-09-03 21:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 7357 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'31" / 05'52" / 06'03" / 06'27" / 07'25" / 07'44" / 06'44" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1006 / 2006 | 160 / 105 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1002 / 3009 | 161 / 102 |
| 4 | | 06'26" (+00'54") | 1006 / 4015 | 161 / 96 |
| 5 | | 07'24" (+01'52") | 1008 / 5023 | 159 / 84 |
| 6 | | 07'43" (+02'11") | 1000 / 6024 | 158 / 81 |
| 7 | | 06'38" (+01'06") | 1001 / 7025 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'52" | 00:11'23" |
| 3 | 06'03" | 00:17'26" |
| 4 | 06'27" | 00:23'53" |
| 5 | 07'25" | 00:31'18" |
| 6 | 07'44" | 00:39'02" |
| 7 | 06'44" | 00:45'46" |
| 7.0 | 15'09" | 00:45'56" |
留言 
展開計圈分析
