4.3 km | 00:38:39 | 09:04/km日期: 2024-09-20 17:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.05
Pace: 10'06" / 09'30" / 09'12" / 08'03" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
4.26 km 
美津濃 皇速 累積 :
70.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'30" | 00:19'36" |
| 3 | 09'12" | 00:28'48" |
| 4 | 08'03" | 00:36'51" |
| 4.3 | 06'56" | 00:38'40" |
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