6.3 km | 00:43:38 | 06:56/km日期: 2024-08-21 05:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'09" / 06'19" / 06'36" / 05'19" / 04'34" / 26'31" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+06'21") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.72 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'19" | 00:14'28" |
| 3 | 06'36" | 00:21'04" |
| 4 | 05'19" | 00:26'23" |
| 5 | 04'34" | 00:30'57" |
| 6 | 26'31" | 00:57'28" |
| 6.3 | 10'53" | 01:00'37" |
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