austinyeh 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

austinyeh 桃園
ID 112074

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5.1 km | 00:27:50 | 05:28/km

日期: 2016-09-04 17:16 - 地點: 平鎮區家附近的鄉間小道 - 天氣: 太陽搭配涼風 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'09" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 02'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'15")

990 / 990

2

05'14"

(10'36")

05'10"

1012 / 2002

3

05'47"

(16'23")

05'46" (+00'36")

1001 / 3004

4

05'42"

(22'05")

05'35" (+00'25")

1018 / 4023

5

05'36"

(27'41")

05'33" (+00'23")

1008 / 5031

6

00'09"

(27'50")

02'48"

53 / 5085

寶可夢後的第一次路跑，好累，快虛脫了。

9月累積里程 : 26.71 km

Adidas adizero 累積 : 356.7 km

Android - alps F18 上傳 | 8 years ago

海尼根, 張秀雲和其他 6 人說推

·

Belle 你很久沒跑了，卻默默關注給我按推，謝謝你喔

2016-09-14 13:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'09"	00:10'36"
3	05'47"	00:16'23"
4	05'37"	00:22'00"
5	05'37"	00:27'37"
5.1	02'32"	00:27'50"

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