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9.1 km | 00:56:16 | 06:13/km 日期: 2024-08-20 18:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.7 Pace: 06'26" / 06'04" / 06'28" / 06'02" / 06'41" / 06'05" / 06'59" / 05'52" / 05'28" / 03'40" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天報名渣打馬拉松完成,也是第一天開始跑算錢教練的課表(一次課表約80元),說什麼課表一定要完成,結果即使最大心率飆到187(跑完看到嚇了一大跳),配速還是無法達到教練的要求,第一天就來個震撼教育。
8月累積里程 : 272.60 km Adidas Adizero Adios Pro 3(113/02) 累積 : 366.1 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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