江志緯 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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4.6 km | 00:42:44 | 09:20/km

日期: 2016-09-01 07:09 - 地點: 彰化市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 08'48" / 08'56" / 08'52" / 10'08" / 10'29" /

上班前小跑

9月累積里程 : 170.96 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 2116.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'56"	00:17'44"
3	08'52"	00:26'36"
4	10'08"	00:36'44"
4.6	10'28"	00:42'44"

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朋友動態

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