黃呈任 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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3.6 km | 00:34:16 | 09:35/km

日期: 2016-09-01 20:22 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'32" / 10'32" / 09'40" / 09'41" /

帶小兒子夜跑

9月累積里程 : 269.97 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

, youbunshi 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	10'32"	00:19'04"
3	09'40"	00:28'44"
3.6	09'40"	00:34'16"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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