7.0 km | 00:52:22 | 07:28/km日期: 2016-08-31 23:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'13" / 06'47" / 07'06" / 07'25" / 07'29" / 08'36" / 07'42" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'36") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'47" | 00:14'00" |
| 3 | 07'06" | 00:21'06" |
| 4 | 07'25" | 00:28'31" |
| 5 | 07'29" | 00:36'00" |
| 6 | 08'36" | 00:44'36" |
| 7 | 07'42" | 00:52'18" |
| 7.0 | 08'49" | 00:52'22" |
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