17.3 km | 01:32:54 | 05:22/km日期: 2024-08-19 05:50 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'04" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'51" / 04'50" / 04'45" / 08'01" / 05'04" / 05'00" / 04'51" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
398.86 km 
new balance FRESH FOAM 680 累積 :
3945.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'27" | 00:22'59" |
| 5 | 05'34" | 00:28'33" |
| 6 | 05'04" | 00:33'37" |
| 7 | 05'10" | 00:38'47" |
| 8 | 05'05" | 00:43'52" |
| 9 | 05'02" | 00:48'54" |
| 10 | 05'00" | 00:53'54" |
| 11 | 04'51" | 00:58'45" |
| 12 | 04'50" | 01:03'35" |
| 13 | 04'45" | 01:08'20" |
| 14 | 08'01" | 01:16'21" |
| 15 | 05'04" | 01:21'25" |
| 16 | 05'00" | 01:26'25" |
| 17 | 04'51" | 01:31'16" |
| 17.3 | 05'26" | 01:32'54" |
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