Kuo Wei-Feng 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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5.7 km | 00:50:00 | 08:49/km

日期: 2016-09-01 13:18 - 地點: 內湖科學園區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 34%

Pace: 08'14" / 08'27" / 09'03" / 08'34" / 08'55" / 10'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 304.54 km

2代Y拖黑累積 : 2504.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 蝙蝠俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'27"	00:16'41"
3	09'03"	00:25'44"
4	08'34"	00:34'18"
5	08'55"	00:43'13"
5.7	10'15"	00:50'00"

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