8.0 km | 00:56:36 | 07:04/km日期: 2024-08-18 06:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'29" / 06'54" / 07'02" / 08'04" / 10'30" / 06'26" / 09'12" / 08'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'01") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.77 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'54" | 00:16'23" |
| 3 | 07'02" | 00:23'25" |
| 4 | 08'04" | 00:31'29" |
| 5 | 10'30" | 00:41'59" |
| 6 | 06'26" | 00:48'25" |
| 7 | 09'12" | 00:57'37" |
| 8 | 08'11" | 01:05'48" |
| 8.0 | 04'15" | 01:05'49" |
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