5.1 km | 00:33:16 | 06:35/km日期: 2024-08-21 20:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'38" / 06'34" / 06'34" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'38" | 00:19'49" |
| 4 | 06'34" | 00:26'23" |
| 5 | 06'34" | 00:32'57" |
| 5.1 | 06'23" | 00:33'17" |
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