8.1 km | 00:40:36 | 05:01/km日期: 2024-08-18 16:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 03'39" / 04'25" / 06'27" / 06'10" / 06'08" / 00'17" / 06'03" / 06'48" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.60 km
Apple Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 04'25" | 00:08'04" |
| 3 | 06'27" | 00:14'31" |
| 4 | 06'10" | 00:20'41" |
| 5 | 06'08" | 00:26'49" |
| 6 | 00'17" | 00:27'06" |
| 7 | 06'03" | 00:33'09" |
| 8 | 06'48" | 00:39'57" |
| 8.1 | 05'43" | 00:40'31" |
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