2.2 km | 00:23:42 | 10:32/km日期: 2016-08-30 23:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 2306 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 11'05" / 06'31" / 24'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'08" (+04'26") | 1000 / 1000 | 96 / 93 |
| 2 | | 06'42" | 1010 / 2010 | 145 / 102 |
| 3 | | 23'14" (+16'32") | 248 / 2258 | 42 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.68 km 
NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 :
2311.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'31" | 00:17'36" |
| 2.2 | 24'34" | 00:23'42" |
留言 
