18.0 km | 02:13:55 | 07:26/km日期: 2016-08-30 21:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 2490 Cal - 總步數: 22322 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'17" / 07'47" / 07'51" / 08'00" / 07'55" / 07'51" / 07'56" / 08'05" / 07'45" / 06'23" / 05'51" / 05'54" / 05'52" / 05'47" / 05'49" / 07'26" / 12'17" / 07'14" / 65'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'56") | 1007 / 1007 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'44" (+01'59") | 1006 / 2014 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'48" (+02'03") | 1001 / 3015 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'59" (+02'14") | 1006 / 4021 | 172 / 72 |
| 5 | | 07'51" (+02'06") | 1002 / 5024 | 174 / 72 |
| 6 | | 07'55" (+02'10") | 1008 / 6032 | 161 / 77 |
| 7 | | 07'54" (+02'09") | 1001 / 7034 | 173 / 72 |
| 8 | | 08'08" (+02'23") | 1002 / 8037 | 170 / 71 |
| 9 | | 07'39" (+01'54") | 1005 / 9043 | 170 / 76 |
| 10 | | 06'15" (+00'30") | 1002 / 10045 | 180 / 88 |
| 11 | | 05'50" (+00'05") | 1004 / 11049 | 184 / 92 |
| 12 | | 05'53" (+00'08") | 1007 / 12056 | 185 / 91 |
| 13 | | 05'49" (+00'04") | 1005 / 13062 | 185 / 92 |
| 14 | | 05'47" (+00'02") | 1006 / 14069 | 183 / 94 |
| 15 | | 05'45" | 1002 / 15071 | 184 / 94 |
| 16 | | 07'32" (+01'47") | 1011 / 16082 | 174 / 76 |
| 17 | | 12'19" (+06'34") | 1007 / 17089 | 81 / 98 |
| 18 | | 07'07" (+01'22") | 1004 / 18094 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'47" | 00:15'04" |
| 3 | 07'51" | 00:22'55" |
| 4 | 08'00" | 00:30'55" |
| 5 | 07'55" | 00:38'50" |
| 6 | 07'51" | 00:46'41" |
| 7 | 07'56" | 00:54'37" |
| 8 | 08'05" | 01:02'42" |
| 9 | 07'45" | 01:10'27" |
| 10 | 06'23" | 01:16'50" |
| 11 | 05'51" | 01:22'41" |
| 12 | 05'54" | 01:28'35" |
| 13 | 05'52" | 01:34'27" |
| 14 | 05'47" | 01:40'14" |
| 15 | 05'49" | 01:46'03" |
| 16 | 07'26" | 01:53'29" |
| 17 | 12'17" | 02:05'46" |
| 18 | 07'14" | 02:13'00" |
| 18.0 | 64'05" | 02:13'55" |
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