7.2 km | 00:40:31 | 05:39/km日期: 2016-07-25 18:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 05'42" / 06'18" / 05'27" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 1007 / 1007 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1004 / 2012 | 164 / 115 |
| 3 | | 05'15" | 1002 / 3014 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 4021 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1006 / 5028 | 164 / 105 |
| 6 | | 06'16" (+01'01") | 1006 / 6034 | 161 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7034 | 165 / 110 |
| 8 | | 11'00" (+05'45") | 151 / 7186 | 46 / 194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'14" | 00:15'49" |
| 4 | 05'21" | 00:21'10" |
| 5 | 05'42" | 00:26'52" |
| 6 | 06'18" | 00:33'10" |
| 7 | 05'27" | 00:38'37" |
| 7.2 | 12'32" | 00:40'31" |
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