林宏欣 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林宏欣新北市
ID 43864

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6.0 km | 00:43:11 | 07:10/km

日期: 2016-09-07 17:19 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰陰的有點熱悶變成有點亮 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'07" / 06'06" / 06'01" / 06'07" / 06'36" / 11'56" / 15'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.30 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 簡多多和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'06"	00:12'13"
3	06'01"	00:18'14"
4	06'07"	00:24'21"
5	06'36"	00:30'57"
6	11'56"	00:42'53"
6.0	18'25"	00:43'12"

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