10.5 km | 01:07:03 | 06:23/km日期: 2016-09-03 06:18 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1167 Cal - 總步數: 11618 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'03" / 06'18" / 06'15" / 06'05" / 06'03" / 06'11" / 06'16" / 06'16" / 06'26" / 06'27" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'01") | 1003 / 1003 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2003 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1005 / 3009 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1005 / 4014 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'03" | 1006 / 5021 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'10") | 1005 / 6027 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'15" (+00'12") | 1003 / 7031 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+00'32") | 1007 / 8038 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'10") | 1008 / 9047 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'32" (+00'29") | 1004 / 10051 | 171 / 88 |
| 11 | | 06'08" (+00'05") | 477 / 10528 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'18" | 00:13'21" |
| 3 | 06'15" | 00:19'36" |
| 4 | 06'05" | 00:25'41" |
| 5 | 06'03" | 00:31'44" |
| 6 | 06'11" | 00:37'55" |
| 7 | 06'16" | 00:44'11" |
| 8 | 06'16" | 00:50'27" |
| 9 | 06'26" | 00:56'53" |
| 10 | 06'27" | 01:03'20" |
| 10.5 | 07'47" | 01:07'03" |
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